На соревнования. Один из организаторов попросил не приезжать. Я не расстраиваюсь. Я увеличил нагрузки. 🙂
Да ну и вообще пофиг. Не взяли, так не взяли. Я в зале поднимал нормальные веса. Сегодня. Какие — увидите дальше!
Вот эту я поднимал уже без лямок. Разнохватом. Это лифтёрский хват. Пауэрлифтерский. Почему без лямок? Порвал их, на первом же рабочем подходе — на ста сорока. А Вован мне лямки не дал. Зажал. Нехороший человек.
Эх, вот она! Та, к которой я иду уже пять с лишним лет. 150 килограмм. Я считаю, что это нормально. Для меня. И не мало, и не много. Плотная серединка.
Оказалось многовато… Но я одно понял — я её подниму. Скоро. Может, в следующий понедельник.
Я теперь буду заниматься пять раз в неделю — с понедельника, и по пятницу. По одному упражнению. А в среду буду к трём ходить. К третьей любимой 🙂
Wordpress snowstorm powered by nksnow 