400. 400 килограммов. Мать их, ЧЕТЫРЕСТА грёбаных килограмм я сегодня приседал!
Лол. Ага, четыреста. Я бы сдох под штангой, так и не сняв её со стоек. Сорок я приседал… Пять по пять. Ну это, четыреста без нолика. Хех.
Пошло туговато. Как лыжи несмазанные, по свежему снегу. Вроде и едут, да чё-то как-то не очень. Ладно хоть, что без скрипа.
Колено прошло почти полностью. Не болит, но маааленький дискомфорт, во время приседа, всё же есть.
Всё. Со следующей недели — веса вверх. Во всех трёх упражнениях. В тяге это будет сто, сто десять, и может быть сто двадцать. Жим — сорокет. Лол. А присед — полтишок. А через неделю опять веса маленькие. Так и буду заниматься. Ага…
Всех благ!
P.S. Так устал, что до дома шел час… Меня любая черепаха обогнала бы. Вот так-то вот, учитесь, граждане спортсмены — пашу так, что даже после такого никчёмного веса, в приседаниях, еле хожу.
Завтра, чувствую, костыли понадобятся…
Wordpress snowstorm powered by nksnow 