Тяга, тягочка, тягу-леч-ка! Обожаю становую тягу! Прям жить без неё не могу! И не смогу…
100, два по четыре. 110, два по три. И сто двадцать, два по два.
Вводная неделя прошла уже. А сегодняшняя тренировка была, как бы это сказать… Вводно-большевесная! Лол. Я как бы готовлюсь к серьёзной работе над своим телом, которая предстоит мне через неделю. Ну как серьёзной. Так, всего будет сто двадцать. Четыре по четыре. Делов-то. Плюнуть, да растереть. Тю.
Ещё я сегодня от души так потянулся! Потянул бока, спину, шпагат. И по ходу растянул паховые связки… Нет, они не болят. Но — на следующей неделе я тянуться точно не буду! И вообще, растягиваться я буду по «тяжелым понедельникам». То есть в первый день недели, веса в который будут 100+
Как же я устал ходить на трени… От дома до зала мне идти километр-полтора. Ну это так, чтобы вы представление имели. Получается, что в тренировочный день я наматываю километра два-три.
Теперь туда я буду на маршрутке ездить. Прям неохота… Ну неохота! Лень мне блин! Пешком идти. Я лентяй капец какой… А обратно уже своим ходом. Двумя ногами.
А знаете, что самое интересное? То, что последний подход, а именно сто двадцать на два, я делал почти на пределе, а усталости нет. Ну нет её. И хорошо это, или же плохо — не имею ни малейшего понятия… Наверное хорошо! Почти уверен, что это хорошо. Аминокислоты делают своё дело! Восстановления.
Парень сегодня в зал пришел… Он тогда занимался, когда я только начинал. Прошло уже почти шесть лет. Жека, привет! Не бросай спорт!
Спорт необходим человеку! Точно так же, как еда, вода, и сон. Поймите же уже наконец это…
Всех благ!
