Ааа, какая корявая техника!… Как увидел, чуть не заплакал.
Локти нельзя сгибать!
Взял сильно большой вес. 60 килограмм. Всё, я понял — для сохранения правильной техники, это упражнение нужно делать без применения кистевых лямок. То есть с весом, который можно удержать в руках на протяжении 8-12 раз.
Чтож, я учёл все свои недостатки, в этом упражнении. Буду работать!
