Здесь будут видео с моими приседашками. Сегодня я делал лёгкий присед, всего сорок кг. Три по восемь. Видоса два — подвёл оператор.
Чё как?) Знаю я, никуда не годится… Ноги длиннющие.
Приседания
Каждый орган в теле человека очень важен! И почки, и сердце, и печень. И, разумеется, мозг. И головной, и спинной. Но, так уж вышло, что люди недооценивают крайнюю важность позвоночника, ведь каждый орган находится в теле человека. А тело человека, скелет имею ввиду, держит именно позвоночник. А внутри него — очень важный спинной мозг. И венчает всё это голова, а внутри — ваш умный орган :) Вот что хотелось бы сказать — нужно заботиться о том, что держит, и поддерживает, ваш разум!