Жим лёжа
Я делаю жим только потому, что надо его делать… Жим лёжа — базовое упражнение, для тела. И для рук. Что качает? Грудь Трицепс Дельтовидные Ромбовидн...
Я делаю жим только потому, что надо его делать… Жим лёжа — базовое упражнение, для тела. И для рук. Что качает? Грудь Трицепс Дельтовидные Ромбовидн...
Бывают ситуации, когда одной переписки в интернете недостаточно. Тогда на помощь приходит телефонный разговор. 8 904 996 67 78 Мой номер телефона. Можете мне пи...
Итак, вот вам мой практический взгляд на становую. Сразу скажу, что тягу я активно использую в своих тренировочных программах. Которые кстати, я всегда сам себе...
Как и обещал, вот статейка. Что же такое, эта золотая тройка упражнений? И чем эта тройка отличается от обычных упражнений? Я познакомился с этим понятием довол...
Абсолютно все мышцы в человеческом теле крепятся к скелету! То есть к костям. Без крепких костей не будет крепких мышц! ИМХО! И ничто иное! И руки, и ножки, и с...
Серёжа ваще молодец 🙂 Пахал сегодня, как папа Карло 🙂 5 на 5, 50 кг. Мой вес 56.250, в понедельник был. Летом. После двух с половиной недель ничего не делания. ...
Если вашему ребёнку лет восемь-десять, и ему поставили диагноз «прогрессирующий сколиоз» — не паникуйте. Вот вам несколько советов, как можно из...
Мой никчёмный жим… 40 кг. Не касаюсь штангой груди, потому что плавник мешает… Спинной. И смех, и грех. Я вообще лежу на половине скамейки. Ну, надо...
Тело человека — это не только костяной скелет, обтянутый мясом и кожей, в котором бежит красная жидкость. По тонким трубочкам. Тело человека есть сосуд, в...
Любовь сука приходит неожиданно 🙂 Почему сука? Потому что… Хы Я познакомился со своей любимой девушкой неожиданно. В контакте я спёр у неё со стены...