Лазил ща в вк, наткнулся на один пост, посвящённый спорту со сколиозом. Много там было «спецов», пытающихся доказать вред железа для позвоночника. И бла бла бла. В частности — становой тяги. Так вот, что хочу сказать:
НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ САМОЛЕЧЕНИЕМ!
Я просто псих. Поэтому я это делаю. И я чувствую (заметьте — чувствую), что ЭТО идёт мне на пользу! Сколиозов великое множество. И то, что подходит мне, тебя может просто посадить в инвалидную коляску. Или в гроб уложить.
Я рискую, и я это понимаю. Но — я рискую осознанно, и только своим здоровьем.
НЕ РАСЦЕНИВАЙТЕ ВСЁ ЭТО, КАК РУКОВОДСТВО К ДЕЙСТВИЮ!
Я снял с окружающих всю возможную ответственность за мои тренировки. И с тренеров, и с администрации.
Если кто-нибудь навредит себе, штангой. Сколиозник. То — твои проблемы. Не спросил у меня хотя бы? Вот и мучайся теперь.
Я занимаюсь «железным САМОлечением» уже семь-восемь лет. Не помню точно. В зале пять с лишним уже. И вот. Понимаю, что могу сесть в коляску. Понимаю, что это может мне навредить. Но — если я брошу, будет только хуже!
Всех благ! НЕ РИСКУЙТЕ!
Всё, ладно… Пора бы и о здоровье позаботиться. Лет-то уже немало. Хых. Недели две-три поделаю гуд-монинги (наклоны со штангой), а тягу… Не больше ста двадцати. И по десяточке буду прибавлять, только когда начну тянуть 120 на десять раз, очень и очень легко. Зачем гуд-монинги? Колено болит.
БОЮСЬ Я… Тупо боюсь. Что в инвалидную коляску сяду.
А в остальном — всё останется так же.
