Сегодня пятница. День ног. А именно — приседаний.
А чё так мало? Я хотел поприседать с 55-ю подходов пять, а получился один. Второй подход я не встал. На крайнем, третьем повторении, я скинул штангу. Видос неудачного подхода ищи в контакте.
Сука, чё за хрень? Вроде легко так пошло… И мясо на ногах появилось, и спина держит норм, а не могу…
Надо что-то менять! В плане. Наверное, приседать я буду по средам. К пятнице я уже устаю. Да, так я и сделаю!
18.11.16
